Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à devenir plus résilient dans votre vie de couple et à mieux affronter les épreuves.Un couple solide et stable ne se forme pas du jour au lendemain. C’est le grand paradoxe de la vie conjugale : plus les épreuves que nous vivons sont difficiles et plus nous les traversons avec succès, plus notre relation sera forte. En d’autres termes, au lieu de désunir, les problèmes unissent.
Cela ne veut pas dire qu’au moment où l’on traverse une épreuve difficile on ne sera pas déstabilisés, que l’on n’aura pas envie de partir en courant et de tout envoyer promener, mais que nous avons la capacité de surmonter les vicissitudes, que ce soit personnellement ou en couple, toujours aux côtés de l’autre.
La résilience est une grande force intérieure qu’il est bon de cultiver dans sa relation de couple. Mais que font les couples les plus résilients ?
Ils rient de la vie
Leur devise est « Rions de la vie avant que la vie ne se rie de nous ». Bien qu’ils sentent que la situation est oppressante, ils rient du problème et ne se laissent pas abattre. Ce sont des couples qui sont presque toujours joyeux et qui ont le sourire aux lèvres.
Ils ne se rejettent pas la faute
Ils savent parfaitement que le problème de l’un est aussi le problème de l’autre, car ils ne font « qu’un ». Ils n’accordent que peu d’importance à qui des deux est à l’origine du problème, et cherchent ensemble à sortir de l’impasse. Ils voient ensuite ce qu’ils auraient pu faire différemment et tirent des leçons de l’épreuve endurée.
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Ils font preuve d’empathie et de sympathie
Ils sont unis tant sur le plan sentimental que pratique, chacun faisant ce qui lui incombe. Ils se permettent d’être tristes et se laissent de l’espace, sachant que cela n’a rien de personnel. Chacun est responsable de ce qu’il ressent. Toutefois, c’est à la fois grâce à l’amour qui les unit et à la fusion de leurs émotions que leur entraide est absolue.
Ils demandent de l’aide
Les couples résilients savent que, généralement, ils ne pourront pas régler un problème seuls, raison pour laquelle ils ont suffisamment d’humilité pour chercher de l’aide auprès d’un professionnel, le cas échéant.
Ils s’expriment librement
Les couples résilients n’ont pas peur de se mettre à nu. Ils savent exprimer leurs peurs, inquiétudes et autres sentiments sans jamais craindre d’être rejetés ou jugés. Quand l’un parle, l’autre reçoit avec compassion chaque mot, larme et geste qui lui est partagé.
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Ils s’engagent à chercher et à trouver des solutions
Ces couples ne se laissent pas aller à la victimisation et n’ignorent pas les problèmes, ils cherchent plutôt à les résoudre et à aller de l’avant ensemble, car ce problème n’est pas « le tien » ni « le mien », mais « le nôtre ».
L’un est toujours la priorité de l’autre
Il est vrai que, face à un problème, on a rarement envie de rappeler à son conjoint combien on l’aime. Or c’est justement dans ces moments-là que l’on doit s’efforcer de le faire. Et c’est précisément ce que font les couples résilients, ils n’arrêtent jamais d’exprimer leur amour, même s’ils « ne le ressentent pas », que ce soit par message ou cadeaux symboliques, plein d’amour et d’acceptation.
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Ils ont une attitude positive
Ils savent que tout finit par passer et que leur problème passera aussi. Ils savent également que les difficultés viennent du problème, pas de leur couple. Ils vivent dans l’espoir d’un lendemain meilleur et ils travaillent aujourd’hui pour y arriver.
Face aux problèmes, ils s’en remettent à Dieu
Car ils savent pertinemment que « la corde à trois fils ne se rompt pas facilement ». Les couples solides se différencient des couples faibles entre autres par ces neuf caractéristiques. En somme, ils ont la capacité de se remettre des situations difficiles et de sourire face à l’adversité.